Günümüz dünyasında, zihinsel sağlık, fiziksel sağlığımız kadar önemli bir yer tutmaktadır. Yoğun iş temposu, artan sosyal baskılar ve teknolojinin getirdiği yeni zorluklar, bireyleri giderek artan bir şekilde stres, kaygı ve depresyon gibi zihinsel sağlık sorunlarıyla karşı karşıya bırakmaktadır. Dünya Sağlık Örgütü verilerine göre, dünya genelinde yaklaşık 1 milyardan fazla insan çeşitli zihinsel sağlık sorunlarıyla mücadele […]