Modern yaşamın getirdiği yoğun tempo, rekabetçi ortam ve sürekli değişen koşullar, bireylerin zihinsel sağlıklarını ciddi şekilde tehdit etmektedir. Artış gösteren stres seviyeleri, uyku bozuklukları, anksiyete ve depresyon gibi sorunlar, dünya genelinde milyonlarca insanı etkilemekte ve yaşam kalitelerini önemli ölçüde düşürmektedir. Dünya Sağlık Örgütü verilerine göre, global olarak yaklaşık yarım milyar insan çeşitli zihinsel sağlık sorunlarıyla […]