Sağlık

D Vitamini Eksikliğinin Ruh Haline Etkileri

D vitamini, kalsiyum emilimi, kemik sağlığı ve bağışıklık sistemi fonksiyonu gibi birçok hayati vücut fonksiyonunda önemli bir rol oynayan, yağda çözünen bir vitamindir. Güneş ışığına maruz kalma yoluyla vücut tarafından üretilebilmesine rağmen, yetersiz güneş ışığına maruz kalma, yetersiz diyet ve bazı sağlık sorunları nedeniyle birçok insan D vitamini eksikliği yaşamaktadır. Dünya çapında yapılan çalışmalar, D […]