Çocukluk dönemi, fiziksel ve zihinsel gelişimin en hızlı olduğu, temel becerilerin kazanıldığı ve geleceğin temellerinin atıldığı hayati bir evredir. Bu gelişimin sağlıklı ve dengeli bir şekilde ilerlemesi için ise yeterli ve kaliteli uykunun olmazsa olmaz bir gereklilik olduğu artık bilimsel olarak kanıtlanmış bir gerçektir. Yetersiz veya kalitesiz uyku, çocukların büyüme ve gelişmelerini olumsuz etkilediği gibi, […]