Sağlık

Çocuklarda sağlıklı büyüme için en iyi besinler

Çocukluk dönemi, fiziksel ve bilişsel gelişimin en hızlı ve en kritik evresidir. Bu dönemde alınan besinler, çocuğun gelecekteki sağlığı, boyu, kilosu, bağışıklık sistemi ve genel refahı üzerinde derin ve kalıcı etkilere sahiptir. Yetersiz veya dengesiz beslenme, obezite, tip 2 diyabet, kalp hastalıkları ve diğer kronik hastalıklar riskini artırmanın yanı sıra, öğrenme güçlükleri ve davranış problemlerine […]

Sağlık

Çocuklarda Bağışıklık Sistemini Güçlendiren Yiyecekler

Çocukluk dönemi, fiziksel ve bilişsel gelişimin en hızlı olduğu, aynı zamanda bağışıklık sisteminin henüz tam olarak gelişmediği ve bu nedenle enfeksiyonlara karşı daha savunmasız olduğu bir dönemdir. Dünyada her yıl milyonlarca çocuk, önlenebilir hastalıklara yakalanmakta ve bu hastalıklar, çocukların sağlıklarını, gelişimlerini ve hatta yaşamlarını olumsuz etkilemektedir. Dünya Sağlık Örgütü verilerine göre, beş yaşın altındaki çocuk […]