Çocukluk dönemi, sağlıklı bir gelişim için yeterli ve kaliteli uykunun hayati önem taşıdığı bir evredir. Uyku, fiziksel büyüme, bilişsel gelişim ve bağışıklık sisteminin güçlenmesi gibi birçok hayati fonksiyon için gereklidir. Ne yazık ki, günümüzde giderek artan sayıda çocuk uyku bozuklukları yaşamaktadır. Dünya Sağlık Örgütü verilerine göre, okul çağındaki çocukların %25’inden fazlası uyku sorunları ile mücadele […]
Çocukluk dönemi, hızlı büyüme ve gelişimin yaşandığı, fiziksel ve zihinsel olarak yoğun bir dönemdir. Bu dönemde sağlıklı bir gelişimin temel taşlarından biri de yeterli ve kaliteli uykudur. Ancak, birçok çocuk uyku problemleri ile mücadele etmekte ve bu durum hem çocukların hem de ailelerinin hayatını olumsuz etkilemektedir. Uyku bozuklukları, okul başarısızlığı, dikkat eksikliği, obezite ve ruhsal […]
Çocukluk dönemi, sağlıklı bir gelişim için uykunun büyük önem taşıdığı bir evredir. Fiziksel büyüme, beyin gelişimi ve bağışıklık sisteminin güçlenmesi gibi birçok hayati süreç, yeterli ve kaliteli uykuya bağlıdır. Ne yazık ki, günümüzde giderek artan sayıda çocuk uyku bozuklukları ile mücadele etmektedir. Dünya Sağlık Örgütü verilerine göre, çocukların %20-30’unda çeşitli uyku problemleri görülmektedir. Bu problemler, […]
Çocukluk dönemi, sağlıklı bir gelişim için yeterli ve kaliteli uykunun olmazsa olmaz olduğu bir dönemdir. Fiziksel büyüme, beyin gelişimi ve bağışıklık sisteminin güçlenmesi gibi birçok hayati süreç, uyku sırasında gerçekleşir. Ne yazık ki, günümüzde giderek artan sayıda çocuk, çeşitli nedenlerle uyku bozukluklarından muzdariptir. Bu durum, çocukların okul performansını, sosyal gelişimini ve genel sağlık durumunu olumsuz […]
Çocukluk dönemi, gelişimin en hızlı ve dinamik olduğu bir evredir. Bu dönemde sağlıklı bir gelişimin temel taşlarından biri de yeterli ve kaliteli uykudur. Ancak, birçok çocuk ve aile, uyku sorunlarıyla mücadele etmektedir. Dünya genelinde yapılan araştırmalar, çocukların yaklaşık %25’inin uyku bozuklukları yaşadığını göstermektedir. Bu rakam, çocukların okul performansından sosyal gelişimine, hatta fiziksel sağlıklarına kadar birçok […]
