Çocukluk çağı, sağlıklı yaşam alışkanlıklarının temellerinin atıldığı kritik bir dönemdir. Sağlıklı beslenme, düzenli fiziksel aktivite ve yeterli uyku gibi alışkanlıklar, çocukların fiziksel ve zihinsel gelişiminde, akademik başarılarında ve genel refahında önemli rol oynar. Ancak günümüzde, özellikle gelişmiş ülkelerde, çocukların obezite, diyabet ve kalp-damar hastalıkları gibi kronik hastalıklara yakalanma riski artmaktadır. Örneğin, Dünya Sağlık Örgütü verilerine […]