Çocukluk dönemi, gelişimin en hızlı ve en dinamik olduğu bir evredir. Fiziksel ve bilişsel gelişimin yanı sıra, uyku da bu dönemde sağlıklı bir büyüme ve gelişme için hayati önem taşır. Yetersiz veya bozulmuş uyku, çocuğun ruhsal ve fiziksel sağlığını olumsuz etkileyerek, okul başarısından sosyal uyumuna kadar birçok alanda sorunlara yol açabilir. Amerika Pediatri Akademisi’nin verilerine […]