Çocukluk dönemi, bireyin fiziksel, zihinsel ve duygusal gelişiminin en hızlı olduğu ve temel yapı taşlarının atıldığı kritik bir dönemdir. Bu gelişimin sağlıklı bir şekilde ilerlemesinde ise uykunun önemi yadsınamaz. Yetersiz ve düzensiz uyku, çocukların büyüme ve gelişmelerini olumsuz etkilemekte, bağışıklık sistemlerini zayıflatmakta ve akademik başarılarını düşürmektedir. Dünya Sağlık Örgütü verilerine göre, dünya genelinde milyonlarca çocuk […]