Sağlık

Çocuklarda sağlıklı büyüme için en iyi besinler

Çocukluk dönemi, fiziksel ve bilişsel gelişimin en hızlı ve en kritik evresidir. Bu dönemde alınan besinler, çocuğun gelecekteki sağlığı, boyu, kilosu, bağışıklık sistemi ve genel refahı üzerinde derin ve kalıcı etkilere sahiptir. Yetersiz veya dengesiz beslenme, obezite, tip 2 diyabet, kalp hastalıkları ve diğer kronik hastalıklar riskini artırmanın yanı sıra, öğrenme güçlükleri ve davranış problemlerine […]