Sağlık

Cinsel yaşamı iyileştirmek için öneriler

Sağlıklı ve tatmin edici bir cinsel yaşam, genel refahımız için son derece önemlidir. Fiziksel ve duygusal sağlığımızı etkileyen bu alan, çoğu zaman yeterince konuşulmayan ve ele alınmayan bir konudur. Ancak, açık ve dürüst bir şekilde tartışıldığında, cinsel sağlığımızı iyileştirmek ve daha mutlu, daha sağlıklı ilişkiler kurmak için birçok yol keşfedebiliriz. Dünya Sağlık Örgütü’nün verilerine göre, […]

Sağlık

Cinsel isteği azaltan yiyecekler nelerdir?

Cinsel sağlık, genel sağlığın önemli bir parçasıdır ve cinsel istek, tatmin edici bir cinsel yaşam için elzemdir. Ancak birçok faktör cinsel isteği etkileyebilir; bunlardan biri de beslenmedir. Yediklerimiz ve içtiklerimiz, vücudumuzun hormonlarını, ruh halini ve enerji seviyelerini doğrudan etkiler ve bu da libido üzerinde belirgin bir etkiye sahip olabilir. Dünya Sağlık Örgütü’nün (DSÖ) verilerine göre, […]