Modern dünyada, sağlıklı yaşam arayışı giderek daha fazla önem kazanıyor. Bu arayışın en önemli unsurlarından biri de vücut ağırlığını kontrol altında tutmak ve optimal bir fiziksel performans seviyesini korumaktır. Obezite, dünya çapında hızla artan bir sağlık sorunu olup, kalp hastalıkları, diyabet ve bazı kanser türleri gibi birçok kronik hastalığın başlıca risk faktörlerinden biridir. Dünya Sağlık […]
Dünyada giderek artan bir obezite ve kronik hastalık oranıyla karşı karşıyayız. Dünya Sağlık Örgütü verilerine göre, küresel olarak yetişkin nüfusun yaklaşık %39’u obezite veya aşırı kilolu. Bu rakamlar, sağlıklı yaşam tarzının önemini ve özellikle de beslenmenin rolünü gözler önüne seriyor. Sağlıklı bir yaşamın temel taşlarından biri olan düzenli spor, vücut sağlığını korumak ve geliştirmek için […]
Cinsel sağlık, erkeklerin genel sağlığı ve refahı için son derece önemli bir faktördür. Cinsel performans, fiziksel ve psikolojik faktörlerin karmaşık bir etkileşiminin sonucudur ve bu faktörlerden biri de beslenmedir. Yetersiz beslenme, erectil disfonksiyon (ED), düşük libido ve diğer cinsel sorunlara yol açabilirken, dengeli ve sağlıklı bir beslenme düzeni bu sorunların önlenmesinde ve hatta tedavi edilmesinde […]
