Sağlık

Boyun Fıtığı Belirtileri ve Egzersiz Önerileri

Modern yaşamın getirdiği hareketsiz yaşam tarzı, uzun süreli bilgisayar başında çalışma, yanlış duruş alışkanlıkları ve tekrarlayan hareketler gibi faktörler, boyun fıtığı vakalarında önemli bir artışa neden olmuştur. Boyun fıtığı, servikal omurgada bulunan disklerin hasar görmesi ve sinirlere baskı yapması sonucu ortaya çıkan bir sağlık sorunudur. Bu durum, sadece fiziksel ağrı ve rahatsızlıklarla sınırlı kalmayıp, günlük […]