Sağlıklı ve uzun bir yaşam sürmenin temellerinden biri hiç şüphesiz ki dengeli beslenmedir. Dünya Sağlık Örgütü verilerine göre, dünya genelinde ölümlerin önemli bir kısmı, yanlış beslenme alışkanlıklarından kaynaklanan kronik hastalıklarla doğrudan ilişkilidir. Kalp hastalıkları, diyabet, obezite ve bazı kanser türleri gibi ölümcül hastalıkların önlenmesinde veya risklerinin azaltılmasında beslenmenin rolü tartışılmazdır. Günümüzde işlenmiş gıdalar, hızlı tüketilen […]