Sağlık

Bel fıtığı olanlar hangi hareketlerden kaçınmalı?

Bel fıtığı, modern yaşamın yaygın ve oldukça sakatlayıcı sağlık sorunlarından biridir. Dünya genelinde milyonlarca insanı etkileyen bu durum, omurganın alt kısmındaki intervertebral disklerin yırtılması veya çıkıntıyla karakterizedir. Bu yırtılma veya çıkıntı, sinirlere baskı yaparak şiddetli ağrı, uyuşma, karıncalanma ve hatta bacaklarda güçsüzlüğe yol açabilir. Yaşam kalitesini ciddi şekilde düşüren bel fıtığı, yalnızca fiziksel rahatsızlığa değil, […]

Sağlık

Bel Fıtığı: Belirtileri ve Tedavi Yöntemleri

Bel fıtığı, modern yaşamın getirdiği hareketsizliğin ve yanlış kullanımın en yaygın sağlık sorunlarından biridir. Omurganın alt kısmında yer alan bel bölgesindeki omur disklerinin, dışarı doğru çıkması veya yırtılması sonucu oluşan bu rahatsızlık, milyonlarca insanı etkileyen ciddi bir sağlık problemidir. Dünya genelinde yaşanan oturarak çalışmanın artması, aşırı kilo, yanlış vücut mekaniği ve yaşlanmanın etkisiyle bel fıtığı […]