Sağlık

Beden sağlığını iyileştirmek için en iyi alışkanlıklar

Modern yaşamın getirdiği yoğun tempo, artan stres ve dengesiz beslenme alışkanlıkları, dünya genelinde beden sağlığının giderek kötüleşmesine neden oluyor. Kalp hastalıkları, diyabet, obezite ve kanser gibi kronik hastalıkların artış oranları endişe verici boyutlara ulaşmış durumda. Dünya Sağlık Örgütü verilerine göre, her yıl milyonlarca insan bu hastalıklar nedeniyle hayatını kaybediyor. Örneğin, sadece kalp hastalıkları dünya çapında […]