Yeni ebeveynler için uyku, genellikle hem heyecan verici hem de oldukça zorlayıcı bir deneyimdir. Küçük bebeklerin düzensiz uyku alışkanlıkları, ebeveynlerin fiziksel ve duygusal sağlığını olumsuz etkileyebilir. Yetersiz uyku, anne ve babaların günlük işlerini yerine getirmelerini, ilişkilerini sürdürmelerini ve hatta çocuklarına gereken ilgiyi göstermelerini zorlaştırabilir. Bu durum, aile hayatında stres ve gerginlik seviyelerinin artmasına yol açar. […]