Dijital çağda yaşıyoruz ve bilgisayar ekranları, tabletler ve akıllı telefonlar hayatımızın ayrılmaz bir parçası haline geldi. Bu cihazların getirdiği kolaylıkların yanı sıra, göz yorgunluğu gibi önemli bir sağlık sorununa da yol açıyorlar. Uzun süre ekran başında kalmanın getirdiği göz kuruluğu, bulanık görme, baş ağrısı ve gözlerde yanma hissi gibi şikayetler, artık yaygın bir problem. Dünya […]
Modern yaşamın vazgeçilmez unsurlarından biri olan dijital ekranlar, hayatımızı kolaylaştırırken beraberinde önemli bir sağlık sorununu da getiriyor: göz yorgunluğu. Akıllı telefonlar, tabletler, bilgisayarlar ve televizyonlar karşısında geçirdiğimiz saatler, gözlerimizi aşırı zorlayarak çeşitli rahatsızlıklara yol açabiliyor. Dünya Sağlık Örgütü’nün verilerine göre, gelişmiş ülkelerde nüfusun %50’sinden fazlası günlük hayatlarında dijital ekranlarla yoğun bir şekilde etkileşim halinde. Bu […]
Modern yaşamın vazgeçilmez unsurlarından biri olan dijital ekranlar, hayatımızı kolaylaştırırken sağlığımız üzerinde de önemli etkiler bırakıyor. Akıllı telefonlar, tabletler ve bilgisayarlar karşısında geçirdiğimiz uzun saatler, gözlerimizi aşırı yorarak çeşitli sorunlara yol açabiliyor. Bu sorunların en sık rastlananlarından biri de göz yorgunluğu. Göz yorgunluğu, göz kaslarının aşırı çalışması sonucu ortaya çıkan ve birçok rahatsızlığı tetikleyebilen bir […]
