Dünya çapında artan bir sağlık sorunu olan obezite, bireylerin yaşam kalitesini ciddi şekilde etkilemekte ve küresel sağlık sistemlerine ağır bir yük bindirmektedir. Obezite, vücutta aşırı miktarda yağ birikmesi olarak tanımlanır ve çeşitli kronik hastalıkların, örneğin tip 2 diyabet, kalp hastalıkları, bazı kanser türleri ve eklem problemleri gibi, gelişme riskini önemli ölçüde artırır. Dünya Sağlık Örgütü […]
Modern dünyanın getirdiği hareketsiz yaşam tarzı ve işlenmiş gıdalara olan kolay erişim, küresel ölçekte obezite ve buna bağlı kronik hastalıklarda dramatik bir artışa yol açmıştır. Dünya Sağlık Örgütü’nün verilerine göre, dünya genelinde yetişkin nüfusun yaklaşık %39’u aşırı kilolu, %13’ü ise obezdir. Bu rakamlar, kalp hastalıkları, tip 2 diyabet, bazı kanser türleri ve eklem problemleri gibi […]
Bağışıklık sistemi, vücudumuzu sürekli olarak çevremizdeki zararlı patojenlerden, virüslerden, bakterilerden ve diğer tehditlerden koruyan karmaşık ve hayati bir savunma ağıdır. Bu sistemin etkinliği, genel sağlığımız ve yaşam kalitemiz için son derece önemlidir. Zayıf bir bağışıklık sistemi, sık enfeksiyonlara, kronik hastalıklara ve hatta yaşamı tehdit eden durumlara yol açabilir. Günümüzde, artan stres seviyeleri, dengesiz beslenme alışkanlıkları […]
