Binlerce yıldır, insanlar hastalıklara karşı vücutlarının doğal savunma mekanizmalarını güçlendirmenin yollarını aramışlardır. Modern tıbbın gelişimiyle birlikte, bağışıklık sisteminin karmaşıklığı ve önemi daha iyi anlaşılmıştır. Sağlıklı bir bağışıklık sistemi, enfeksiyonlarla savaşmaktan kanser hücrelerini yok etmeye kadar birçok hayati görevi yerine getirir. Ancak, stres, yetersiz uyku, dengesiz beslenme ve çevresel faktörler bağışıklık sistemimizi zayıflatabilir, bizi çeşitli hastalıklara […]