İnsan vücudunda yaşayan trilyonlarca mikroorganizma, karmaşık bir ekosistem oluşturarak sağlığımızda hayati bir rol oynar. Bu mikroorganizmaların büyük bir çoğunluğu bağırsaklarımızda yerleşiktir ve bağırsak mikrobiyotası olarak adlandırılır. Bu mikrobiyal topluluk, sadece sindirim sistemimizin işleyişini etkilemekle kalmaz, aynı zamanda bağışıklık sistemimizin gelişimi, metabolizmamızın düzenlenmesi, ruh halimizin dengelenmesi ve hatta beyin fonksiyonlarımızın optimal çalışması gibi birçok hayati süreçte […]