Sağlık

Bağırsak Mikrobiyotasını Güçlendiren Besinler

İnsan vücudu, karmaşık ve etkileşimli bir sistemdir; sağlık ve hastalık durumunun belirlenmesinde hayati bir rol oynayan sayısız faktörün bir araya geldiği bir ekosistemdir. Son yıllarda, bu faktörlerin arasında, genellikle göz ardı edilen ancak giderek daha fazla önem kazanan bir bileşenin önemi anlaşılmıştır: bağırsak mikrobiyotamız. Bağırsaklarımızda yaşayan trilyonlarca bakteri, virüs, mantar ve diğer mikroorganizmaların karmaşık bir […]