Son yıllarda, bağırsak sağlığının genel sağlık ve refahımız üzerindeki derin etkisi giderek daha fazla anlaşılmaktadır. Eskiden sadece sindirim sistemiyle ilişkilendirilen bağırsak florası, artık bağışıklık sisteminden ruh halimize, hatta beyin fonksiyonlarımıza kadar birçok süreci etkileyen karmaşık bir ekosistem olarak kabul ediliyor. Bağırsaklarımızda yaşayan trilyonlarca bakteri, virüs ve mantardan oluşan mikroorganizma topluluğu olan bağırsak mikrobiyotamız, beslenme alışkanlıklarımız, […]