Modern yaşamın hızlı temposu, artan baskılar ve sürekli bağlantı halinde olma ihtiyacı, dünya çapında zihinsel sağlık sorunlarında dramatik bir artışa yol açmıştır. Anksiyete bozuklukları, depresyon, travma sonrası stres bozukluğu ve uyku problemleri gibi rahatsızlıklar giderek yaygınlaşmakta ve bireylerin yaşam kalitesini ciddi şekilde etkilemektedir. Dünya Sağlık Örgütü’nün verilerine göre, dünya nüfusunun yaklaşık %20’si bir tür zihinsel […]