Modern yaşamın getirdiği yoğun tempo, artan rekabet ve teknolojinin hayatımıza hızlı bir şekilde entegre olması, bireylerin psikolojik ve duygusal sağlığı üzerinde önemli bir etkiye sahip. Stres, kaygı, depresyon gibi zihinsel sağlık sorunları giderek yaygınlaşıyor ve toplumsal bir sorun haline geliyor. Dünya Sağlık Örgütü verilerine göre, dünya genelinde yaklaşık yarım milyardan fazla insan bir tür zihinsel […]
Modern yaşamın getirdiği yoğun tempo, artan rekabet ve sürekli değişen koşullar, bireylerin psikolojik ve fiziksel sağlığını ciddi şekilde etkilemektedir. İş stresi, sosyal baskılar, ekonomik kaygılar ve ilişkilerdeki sorunlar, anksiyete, depresyon ve diğer zihinsel sağlık sorunlarının başlıca nedenleri arasında yer almaktadır. Dünya Sağlık Örgütü verilerine göre, dünyada yaklaşık 1 milyardan fazla insan çeşitli zihinsel sağlık sorunlarıyla […]
Modern yaşamın yoğun temposu, artan rekabet ve sürekli değişen dünya koşulları, bireylerin psikolojik ve duygusal sağlığını ciddi şekilde etkilemektedir. Stres, anksiyete ve depresyon gibi zihinsel sağlık sorunları giderek yaygınlaşırken, bu sorunlarla mücadele etmek ve bireylerin ruhsal iyilik halini desteklemek için etkili stratejiler geliştirmek büyük önem taşımaktadır. Dünya Sağlık Örgütü verilerine göre, dünya genelinde yaklaşık 1 […]
