Modern yaşamın yoğun temposu ve sürekli erişilebilir olan işlenmiş gıdalar, pek çoğumuz için sağlıklı beslenmeyi zorlu bir mücadele haline getiriyor. Sürekli açlık hissiyle boğuşurken, sağlıklı ve kilo aldırmayan atıştırmalıklar bulmak ise bir o kadar zorlayıcı olabiliyor. İşlenmiş gıdaların yüksek şeker ve yağ içeriği, beklenmedik kilo alımına ve çeşitli sağlık sorunlarına yol açabiliyor. Dünya Sağlık Örgütü […]