Bebeklerin sağlıklı gelişimi ve büyümesi için doğru beslenme olmazsa olmazdır. Doğumdan itibaren ilk altı ay, hatta ideal olarak ilk iki yıl, çocuğun hayatının en hızlı büyüme ve gelişme dönemidir. Bu dönemde alınan besinler, çocuğun fiziksel ve bilişsel gelişimini, bağışıklık sistemini ve gelecekteki sağlığını doğrudan etkiler. Bebek beslenmesi konusunda anne ve babaların doğru bilgiye sahip olması, […]
Modern yaşamın getirdiği yoğun tempo, stres, dengesiz beslenme ve çevresel faktörler, vücudumuzun ihtiyaç duyduğu vitamin ve mineralleri yeterli miktarda almamızı zorlaştırıyor. Dünya Sağlık Örgütü verilerine göre, dünya nüfusunun önemli bir bölümünde vitamin eksikliği görüülüyor. Bu eksiklikler, bağışıklık sisteminin zayıflamasından kronik hastalıklara kadar birçok sağlık sorununa yol açabiliyor. Örneğin, D vitamini eksikliği kemik sağlığını olumsuz etkilerken, […]
Modern yaşamın getirdiği yoğun tempo ve sınırsız seçenekler, bireylerin vücut sağlığını ihmal etmesine yol açan önemli faktörler arasında yer almaktadır. İş stresi, düzensiz beslenme alışkanlıkları, hareketsiz yaşam tarzı ve uyku düzensizlikleri gibi faktörler, kronik hastalıkların ve erken ölümlerin başlıca nedenleri arasında gösterilmektedir. Dünya Sağlık Örgütü (WHO) verilerine göre, dünyada her yıl milyonlarca insan kalp hastalıkları, […]
Ağız sağlığı, genel sağlık ve yaşam kalitesiyle doğrudan ilişkili karmaşık bir konudur. Dünya Sağlık Örgütü’nün (DSÖ) verilerine göre, diş çürüğü ve dişeti hastalıkları, dünya çapında en yaygın sağlık sorunları arasında yer almaktadır. Bu sorunlar sadece ağrı, rahatsızlık ve işlevsel kayıplara yol açmakla kalmaz, aynı zamanda kalp hastalıkları, diyabet ve solunum yolu enfeksiyonları gibi ciddi sistemik […]
