Sağlık

Kadınlarda Adet Dönemi: Ağrıyı Azaltmak İçin Uygulamalar

Dünya genelinde milyonlarca kadını etkileyen adet dönemi, fiziksel ve duygusal sağlığı önemli ölçüde etkileyebilen karmaşık bir fizyolojik süreçtir. Adet görme, üreme çağındaki kadınların çoğunun her ay deneyimlediği doğal bir olay olmasına rağmen, çoğu kadın için bu süreç, ağrı, kramplar ve diğer rahatsız edici semptomlarla ilişkilendirilmektedir. Bu semptomların şiddeti kişiden kişiye değişmekle birlikte, günlük yaşamlarını önemli […]