Dünya genelinde her ay milyonlarca kadın, adet dönemi olarak bilinen fizyolojik bir süreci deneyimler. Bu süreç, üreme sağlığının önemli bir parçası olsa da, sıklıkla fiziksel ve duygusal rahatsızlıklar ile ilişkilendirilir. Adet dönemi, kadınların yaşam kalitelerini önemli ölçüde etkileyebilen ağrı, kramplar, ruh hali değişimleri ve diğer semptomlarla karakterizedir. Bu nedenle, adet döneminde sağlıklı bir yaşam sürmek, […]
Dünya genelinde milyonlarca kadını etkileyen adet dönemi, her ay düzenli olarak yaşanan bir fizyolojik süreçtir. Ancak bu süreç, her kadın için aynı düzeyde rahat ve sorunsuz geçmeyebiliyor. Birçok kadın, ağrı, kramp, şişkinlik, ruh hali değişimleri ve diğer rahatsız edici semptomlarla mücadele ediyor. Bu semptomların şiddeti kişiden kişiye değişse de, günlük yaşamı önemli ölçüde etkileyebiliyor ve […]
Kadın sağlığının en önemli göstergelerinden biri olan menstrüasyon döngüsü, düzenli ve sağlıklı bir şekilde gerçekleşmesi gereken karmaşık bir süreçtir. Ancak, birçok kadın hayatlarının bir döneminde adet düzensizliği yaşar. Bu düzensizlik, adet kanamalarının çok sık veya çok seyrek gelmesi, kanamanın anormal derecede ağır veya hafif olması, ya da adet dönemlerinin süresinde ve şiddetinde beklenmedik değişiklikler yaşanması […]
