Modern yaşamın getirdiği hareketsiz yaşam tarzı, dünya genelinde fiziksel aktivite eksikliğini artıran önemli bir faktör olarak karşımıza çıkıyor. İş hayatının yoğunluğu, teknolojinin gelişmesi ve sosyal hayatın yapısındaki değişimler, bireyleri evlerinde ve iş yerlerinde daha çok zaman geçirmeye, hareket etmeyi ise minimum düzeye indirmeye itiyor. Bu durumun sonuçları ise oldukça endişe verici; obezite, kalp-damar hastalıkları, diyabet […]