Yeni ebeveynler için bebek uykusu, en büyük zorlukların başında gelir. Sürekli ağlama nöbetleri, uykusuz geceler ve tükenmişlik hissi, anne-babanın hem fiziksel hem de ruhsal sağlığını olumsuz etkiler. Düzensiz uyku, bebeğin gelişimini de yavaşlatabilir ve bağışıklık sistemini zayıflatabilir. Amerika Pediatri Akademisi’nin verilerine göre, 4 aylıktan küçük bebeklerin %40’ından fazlası gece boyunca en az bir kez uyanır. […]
Çocukluk dönemi, gelişimin en hızlı ve dinamik olduğu bir evredir. Bu dönemde sağlıklı bir gelişimin temel taşlarından biri de yeterli ve kaliteli uykudur. Ancak, birçok çocuk ve aile, uyku sorunlarıyla mücadele etmektedir. Dünya genelinde yapılan araştırmalar, çocukların yaklaşık %25’inin uyku bozuklukları yaşadığını göstermektedir. Bu rakam, çocukların okul performansından sosyal gelişimine, hatta fiziksel sağlıklarına kadar birçok […]
Yeni ebeveynler için bebeklerin uyku düzenini oluşturmak, en zorlu ve en sık karşılaşılan sorunlardan biridir. Uykusuz geceler, yorgunluk ve gün içindeki işlevselliğin azalması, hem bebeğin hem de ebeveynlerin hayat kalitesini önemli ölçüde etkiler. Birçok kaynak, bebeklerin düzenli uyku alışkanlıkları geliştirmelerinin, hem fiziksel hem de bilişsel gelişimleri için hayati önem taşıdığını vurgular. Örneğin, Amerikan Pediatri Akademisi’nin […]
