Dünyanın dört bir yanında çocukluk çağı obezitesi alarm verici bir oranda artmaktadır. Bu durum, sadece estetik bir sorun olmaktan çok öteye geçerek, çocukların fiziksel ve ruhsal sağlığını ciddi şekilde tehdit eden bir halk sağlığı krizi haline gelmiştir. Dünya Sağlık Örgütü verilerine göre, 5 yaş altı çocukların %39’undan fazlası yetersiz beslenmenin bir sonucu olarak aşırı kilolu […]
Çocukluk çağında giderek artan bir sağlık sorunu olan besin alerjileri, milyonlarca aileyi etkileyen ciddi bir konudur. Dünya genelinde, çocukların %6-8’inin bir veya daha fazla besine alerjisi olduğu tahmin edilmektedir. Bu oran, gelişmiş ülkelerde daha yüksek olup, bazı besinlere karşı duyarlılığın çocukluk döneminde ortaya çıkma olasılığı oldukça fazladır. Süt, yumurta, fıstık, soya, buğday, ağaç fıstığı, balık […]
Yeni ebeveynler için bebeklerin uyku düzenini oluşturmak, en zorlu ve en sık karşılaşılan sorunlardan biridir. Uykusuz geceler, yorgunluk ve gün içindeki işlevselliğin azalması, hem bebeğin hem de ebeveynlerin hayat kalitesini önemli ölçüde etkiler. Birçok kaynak, bebeklerin düzenli uyku alışkanlıkları geliştirmelerinin, hem fiziksel hem de bilişsel gelişimleri için hayati önem taşıdığını vurgular. Örneğin, Amerikan Pediatri Akademisi’nin […]
Cilt lekeleri, kadınlar arasında yaygın bir endişe kaynağıdır ve özgüven ve psikolojik refah üzerinde önemli bir etkiye sahip olabilir. Güneş hasarı, hormonal değişiklikler, yaşlanma ve diğer faktörler nedeniyle oluşan bu lekeler, yüz, boyun ve gövdede ortaya çıkabilir ve çeşitli şekil ve boyutlarda olabilir. Bunlar, estetik kaygılardan çok daha fazlasını temsil eder; bazı durumlarda altta yatan […]
Çocuklarda mide bulantısı, ebeveynler için oldukça yaygın ve endişe verici bir durumdur. Küçük yaştaki çocukların bulantı ve kusma şikayetlerini ifade etme yeteneklerinin sınırlı olması, teşhis ve tedavi sürecini daha da zorlaştırmaktadır. Bu durumun altında yatan nedenler oldukça çeşitli olup, basit bir gastroenterit enfeksiyonundan daha ciddi durumlar olan apandisit, beyin tümörü veya migren gibi problemlere kadar […]
Diş taşı, dişlerin yüzeyinde biriken sertleşmiş plak tabakasıdır ve ağız sağlığını ciddi şekilde tehdit eden bir sorundur. Dünya genelinde milyonlarca insan bu problemle mücadele etmekte olup, yalnızca gelişmiş ülkelerde değil, gelişmekte olan ülkelerde de yaygın bir sağlık sorunudur. Örneğin, Amerika Birleşik Devletleri’nde yapılan araştırmalar, yetişkin nüfusun %60’ından fazlasının diş taşı birikiminden muzdarip olduğunu göstermektedir. Bu […]
Çocukluk dönemi, bedensel ve zihinsel gelişimin en hızlı olduğu, temel yaşam becerilerinin kazanıldığı kritik bir evredir. Bu gelişimin en önemli destekçilerinden biri ise yeterli ve kaliteli uykudur. Uyku, çocukların büyüme hormonlarının salgılanması, bağışıklık sistemlerinin güçlenmesi, öğrenme ve hafıza fonksiyonlarının gelişmesi için hayati önem taşır. Ancak günümüzün yoğun ve stresli yaşam temposu, çocukların düzenli ve yeterli […]
B12 vitamini, vücudumuzun sağlıklı bir şekilde çalışması için olmazsa olmaz besinlerden biridir. Kırmızı kan hücrelerinin üretimi, sinir sisteminin fonksiyonları ve DNA sentezi gibi birçok hayati süreçte önemli rol oynar. Ne yazık ki, B12 vitamini eksikliği dünya genelinde yaygın bir sorundur ve özellikle veganlar, vejeteryanlar, yaşlılar ve bazı mide-bağırsak hastalıkları olan bireyler risk altındadır. Dünya Sağlık […]
Çocukluk çağında sık karşılaşılan bir sağlık sorunu olan kabızlık, hem çocukların hem de ailelerinin yaşam kalitesini önemli ölçüde etkileyebilmektedir. Düzenli bağırsak hareketlerinin olmaması veya sert, kuru dışkılama zorluğu şeklinde kendini gösteren bu durum, çeşitli nedenlerden kaynaklanabilir ve farklı şiddetlerde seyredebilir. Kabızlık, sadece rahatsızlık vermekle kalmaz, karın ağrısı, ishal, anal fissürler gibi ek sorunlara da yol […]
Çocukların eğitim hayatlarında başarılı olmaları için birçok faktör etkilidir. Bunların başında gelenlerden biri de konsantrasyon ve dikkat becerisidir. Okulda verilen dersleri takip edebilmek, ödevleri zamanında ve verimli bir şekilde tamamlayabilmek, sınavlarda başarılı olmak gibi birçok önemli süreç, çocuğun dikkatini sürdürme yeteneğine doğrudan bağlıdır. Ancak günümüzde, teknolojinin hızlı gelişimi ve yoğun yaşam temposu, çocukların dikkat sürelerinin […]
