Bebeklerde ateş, ebeveynler için oldukça endişe verici bir durumdur. Küçük bir çocuğun hasta olması zaten zorlayıcıyken, yükselen vücut ısısı durumu daha da karmaşık hale getirir. Ateş, vücudun enfeksiyonla savaştığı bir gösterge olsa da, yüksek ateş, özellikle bebeklerde, ciddi komplikasyonlara yol açabilir. Dünya Sağlık Örgütü verilerine göre, solunum yolu enfeksiyonları, bebek ölümlerinin önemli bir nedenini oluşturmaktadır […]
Bebek sahibi olmanın getirdiği mutluluğun yanı sıra, ebeveynlerin sıklıkla karşılaştığı zorluklardan biri de gaz sancılarıdır. Bu rahatsızlık, bebeklerin yaşamının ilk birkaç ayında, özellikle de akşam saatlerinde sıklıkla görülen ve hem bebek hem de ebeveynler için oldukça yıpratıcı olabilen bir durumdur. Bebeklerin bağırsak sistemlerinin henüz gelişmekte olması, gaz oluşumunu ve bu gazların rahatça dışarı atılamamasını beraberinde […]
Yaz mevsimi, güneşli günler, açık hava etkinlikleri ve tatil planlarıyla çoğu insan için heyecan verici bir dönemdir. Ancak, yaz aylarının keyfini çıkarırken, çoğu zaman göz ardı edilen önemli bir konu vardır: cilt sağlığı. Güneşin zararlı UV ışınlarına daha fazla maruz kalma, yüksek sıcaklıklar ve nem, cildin hassas dengesini bozabilir ve çeşitli cilt sorunlarına yol açabilir. […]
Kilo verme, modern dünyanın en yaygın sağlık hedeflerinden biridir ve bu hedefe ulaşmak için sayısız yöntem denenmektedir. Beslenme düzenleri arasında popülaritesiyle öne çıkan protein diyetleri, kilo kaybına etkisi konusunda hem destekçileri hem de eleştirmenleri olan tartışmalı bir konudur. Bu diyetler, genellikle yüksek protein alımını, düşük karbonhidrat ve yağ tüketimini önererek vücudun yağ yakımını artırmasını ve […]
Çocukluk çağında giderek artan bir sağlık sorunu olan gıda alerjileri, milyonlarca ailenin hayatını derinden etkiliyor. Dünya genelinde her on çocuktan birinin bir veya daha fazla gıda alerjisi yaşadığı tahmin ediliyor. Bu alerjiler, süt, yumurta, fıstık, soya, buğday, ağaç fıstığı, balık ve kabuklu deniz ürünlerini içeren sekiz temel gıdaya karşı gelişebiliyor. Bir çocuğun vücudu bu gıdalara […]
Bebek sahibi olmanın getirdiği mutluluk ve heyecan, kimi zaman beklenmedik zorluklarla da gölgelenebilir. Bu zorluklardan biri de bebeklerde sıkça görülen ve hem bebek hem de ebeveynler için oldukça rahatsız edici bir durum olan aşırı gaz problemidir. Bebeklerin sindirim sistemleri henüz gelişim aşamasında olduğu için gaz oluşumu yetişkinlere göre daha sık ve şiddetli olabilir. Bu durum, […]
Cinsel sağlık, genel sağlığımızın ayrılmaz bir parçasıdır ve fiziksel, duygusal ve sosyal refahımızı doğrudan etkiler. Sağlıklı bir cinsel yaşam, tatmin edici ilişkiler kurmamıza, kendimizi daha iyi hissetmemize ve yaşam kalitemizi artırmamıza katkıda bulunur. Ancak, birçok birey farkında olmadan veya bilinçsizce, cinsel sağlıklarını olumsuz etkileyen zararlı alışkanlıklar geliştirir. Bu alışkanlıklar, sadece bireyin cinsel sağlığını değil, aynı […]
Doğum, bir kadının hayatındaki en dönüştürücü deneyimlerden biridir. Yeni bir hayatın başlangıcı, tarifsiz bir mutluluk ve sevgi seline yol açarken, aynı zamanda bedensel ve duygusal olarak büyük bir değişim sürecini de beraberinde getirir. Bu değişim sürecinin getirdiği zorluklar, bazı kadınlarda doğum sonrası depresyon (DPÖ) olarak bilinen ciddi bir ruhsal sağlık sorununa dönüşebilir. DPÖ, sadece annelerin […]
Modern yaşamın getirdiği hareketsiz yaşam tarzı ve dengesiz beslenme alışkanlıkları, dünya genelinde obezite oranlarında ciddi bir artışa yol açıyor. Dünya Sağlık Örgütü verilerine göre, küresel olarak yetişkin nüfusun yaklaşık %39’u aşırı kilolu veya obez. Bu durum sadece estetik kaygılarla sınırlı değil; kalp hastalıkları, diyabet, bazı kanser türleri ve eklem problemleri gibi birçok kronik hastalığın önemli […]
Bebeklerde görülen kolik, ebeveynler ve bebekler için oldukça zorlayıcı bir dönemdir. Üç aydan küçük bebeklerde sıklıkla görülen ve şiddetli ağrıya neden olan bu durum, henüz tam olarak anlaşılmış olmasa da, bebeklerin yaşam kalitesini ve aile dinamiklerini önemli ölçüde etkilemektedir. Dünyada her 5 bebekten yaklaşık 1’inin kolikten etkilendiği tahmin edilmektedir; bu da milyonlarca ailenin bu rahatsızlıkla […]
